Gut essen und sich super fühlen mit unserem exklusiven Angebot von ennera: In diesen Gerichten steckt besonders viel Geschmack und das wertvolle Extra für Ihre abwechslungs-reiche und ausgewogene Ernährung.
Personen 4
Zeit 40 Min.
Schwierigkeit
Bewertung
Zubereitung Rezept: Super-Fisch auf Super-Bowl
1
Den Backofen auf 200° C vorheizen, eine ausreichend große Auflaufform mit einem Esslöffel Olivenöl dünn einfetten. Die Kabeljaufilets "Green Island" aus der Packung nehmen und mit der Kürbis-Auflage nach oben nebeneinander in die Form legen. Die noch in der Verpackung verbliebenen restlichen Kürbiskerne über den Fisch streuen. Mit dem restlichen Olivenöl beträufeln und auf mittlerer Schiene ca. 30 Minuten backen.
2
15 Minuten vor Ende der Garzeit die Blumenkohl Quinoa Bowl mit etwas Wasser in eine Pfanne geben und unter gelegentlichem Rühren ca.10 Minuten bei mittlerer Hitze erhitzen. Nach Belieben mit Salz und frischem Pfeffer würzen. Kurz vor dem Servieren den Schmand oder Crème Fraîche unterrühren.
3
Servieren Sie den Fisch und die Blumenkohl Quinoa Bowl auf angewärmten Tellern.
AGB der Shop-Webseiten der eismannTiefkühl-Heimservice GmbH
Die Shop-Webseiten der eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH, nachfolgend kurz Betreiber genannt, stellen Informationen und Daten zur Verfügung, welche als Grundlage die Inhalte der jeweils gültigen Kundenkataloge der eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH (Deutschland) haben. Auf die Aktualität, Richtigkeit oder Vollständigkeit kann sich trotz sorgfältiger Pflege nicht berufen werden. In Zweifelsfällen sind die Informationen des jeweils gültigen Kundenkataloges maßgeblich.
Leistungsumfang der Shop-Webseiten des Betreibers
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Datenschutz
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Lieferung und Preise
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Haftung
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Hinweis zur Online-Streitbeilegung
Die EU-Kommission hat gemäß der Verordnung EU Nr. 524/2013 vom 21. Mai 2013 über die Online-Beilegung verbraucherrechlicher Streitigkeiten eine interaktive Website zur Online-Streitbeilegung („OS-Plattform“) bereitgestellt. Die OS-Plattform finden Sie unter diesem Link: http://ec.europa.eu/consumers/odr/
Alternative Streitbeilegung in Verbraucherangelegenheiten
Die eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH nimmt nicht an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teil.
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